Milos Raonic servierte 2012 beim Rogers Cup in Toronto mit 250 km/h den drittschnellsten Aufschlag im Herrentennis. Der Kanadier erklärt, wie man so schnell aufschlägt.

Behalte den gleichen Rhythmus für eine zuverlässige Bewegung.

„Selbst im jungen Alter konnte ich zielgenau aufschlagen. Ich habe viel Zeit damit verbracht. Ich habe mich aber nicht über die Stunden hinweg auf die Geschwindigkeit konzentriert. Ich finde, dass ich eine gute mentale Auffassung habe. Ich habe denselben Rhythmus für alles. Ich bin fähig, dass ich alle Stellen mit einem Ballwurf treffe. Ich denke, das ist wichtig, um so wenig wie möglich herzugeben.“

Trainiere im Fitnessstudio.

„Die Geschwindigkeit verbessert sich schrittweise. Ich werde anscheinend stärker und ich arbeite mehr an meiner Fitness. Das hilft.“

Freue dich über deine Gene.

„Ich habe eine gute Schulter, darüber bin ich glücklich. Ich erinnere mich daran, dass ich in der Schule gut im Kugelstoßen war und in all den Sachen, wo man eine gute Schulter braucht. Und ohne dass ich daran überhaupt arbeiten musste.“

Lerne von den Besten.

„Pete Sampras war immer mein Idol, weil ich neben seinem Stil auch die Kontrolle seines Aufschlages gemocht habe, wie er fähig war, mit einem Ballwurf in alle Stellen zu servieren. Ich finde, dass er einen unglaublichen zweiten Aufschlag hatte. Er hat seine Sache bei der Kontrolle des Platzes und des Tempos sehr gut gemacht. Man hatte immer das Gefühl, dass das Match in seinen Händen war, egal ob Sieg oder Niederlage. Daran arbeite ich und versuche mich, so viel wie es geht zu entwickeln. Ich denke, dass Sampras mich in diesen Dingen meines Spiels und meiner Entwicklung inspiriert hat.“

Iss rotes Fleisch.

„Am Abend vor dem Match esse ich ein Steak, das medium-rare ist. Kann ich es mit meinem Aufschlag bis auf 260 km/h schaffen? Ich weiß nicht, vielleicht. Solange ich den freien Punkt bekomme, bin ich glücklich. Es ist mir egal, ob er 170 km/h oder 260 km/h schnell ist.“(Quelle: The Tennis Space; Foto: Jürgen Hasenkopf)