Padel: Aufschlagen wie die Profis? So geht's!
Du beherrscht die Aufschlag-Basics von Padel, aber willst jetzt dein Service auf das nächste Level bringen? Dann bist du hier goldrichtig!
von Javier Romero (Red Bull Content Pool)
zuletzt bearbeitet:
23.11.2024, 19:02 Uhr
Eine der größten Entwicklungsmöglichkeiten in der sportlichen Padel-Karriere liegt zweifellos im Aufschlagspiel! Beim Training wirst du schnell erkennen, dass es einen riesigen Unterschied machen kann, wenn man einen effektiven und vielseitigen Aufschlag hat. Das Aufschläger-Team sollte immer einen Vorteil gegenüber dem Rückschläger-Team haben. Mit der richtigen Dosis Unberechenbarkeit und einer Prise Ungewissheit kann der Aufschlag zur wirksamen Geheimwaffe werden.
Wenn du anfängst, deinen Aufschlag bewusst und mit Plan zu trainieren, anstatt in eine harmlose Service-Routine zu verfallen, wirst du sofort merken, dass du mehr Punkte und damit auch mehr Spiele gewinnst. Mit folgenden Profi-Tipps erlangst du die volle Kontrolle über dein Aufschlagspiel!
01 - Schwachstellen anvisieren
Schon beim Aufwärmen solltest du die Positionierung und die Schwachstellen deines Gegenübers beobachten. Viele Spieler:innen haben zum Beispiel Probleme mit Rückhandreturns. Ein Aufschlag auf die Rückhandseite oder näher an die Seitenwand kann zu schwächeren Returns führen, sodass du die Kontrolle über den Ballwechsel übernehmen kannst. Wenn du die Schwachstellen des gegnerischen Teams kennst, kannst du sofort in die Offensive gehen.
02 - Die Platzierung variieren
Wenn du deinen Aufschlag immer an der gleichen Stelle platzierst, kann das zu Vorhersehbarkeit führen. Indem du die Tiefe, den Winkel und die Höhe deines Aufschlags variierst, lässt du deine Gegner:innen stets im Ungewissen. Versuche, deinen Aufschlag immer tief im Feld zu platzieren, aber abwechselnd zu den Seitenwänden und zum "T" oder zur Mitte des Platzes, um herauszufinden, wie die Rückschläger:innen auf verschiedene Aufschlagrichtungen reagieren.
03 - Nutze den Spin zu Deinem Vorteil!
Wenn du deinem Aufschlag einen subtilen Spin verleihst, kann es für die Gegner:innen schwieriger werden, den Ball präzise zurückzuspielen. Ein Backspin-Aufschlag, bei dem der Ball leicht von unten gestreift wird, kann dem Ball mehr "Gewicht" verleihen und einen guten Return erschweren. Ein niedriger, kontrollierter Backspin sorgt dafür, dass die Flugbahn des Balls unvorhersehbar bleibt, wodurch das gegnerische Team möglicherweise zu defensiven Lobs gezwungen wird. Topspin-Aufschläge sind dagegen nicht zu empfehlen, da sie wahrscheinlich hohe Abpraller zur Folge haben und sich so die Möglichkeit ergibt, nach einem Abpraller an der Wand einen Gegenangriff zu starten.
Und wie schlagen die Profis auf?
Alejandro Galáns Aufschlagtechnik ist sehr unkonventionell, mit einer hohen und langen Bewegung nach hinten, die es ihm ermöglicht, viel Kraft auf den Ball zu übertragen. Auch wenn er seine Aufschlagbewegung direkt hinter dem Kopf vorbereitet, bleibt sein Treffpunkt unterhalb der Hüfte, um die Regeln einzuhalten. Galáns Aufschlag ist extrem schnell und niedrig, meist mit leichtem Backspin, um die Gegner in der Defensive zu halten. Seine Platzierung zielt auf Tiefe ab, damit er eine starke Position am Netz aufbauen und den Punkt mit Volleys dominieren kann.
Juan Lebróns Aufschlag zählt zweifellos zu den einzigartigsten auf der Tour! Er variiert oft in Geschwindigkeit und Spin, profitiert aber immer von dem Schwung, den er mit seinen Beinen erzeugt. Lebrón beginnt seinen Aufschlag normalerweise ein paar Schritte hinter der Aufschlaglinie, indem er den Ball leicht nach vorne wirft und dann darauf zu läuft. Dank dieser Bewegung beginnt er seinen Lauf zum Netz früh und nutzt dann seine unglaubliche Geschwindigkeit aus, um es in kürzester Zeit zu erreichen.
Bea González bevorzugt spinlastige Aufschläge, die ihre Gegner:innen aus der Position zwingen. Während sie sich mit beiden Füßen auf dem Boden vorbereitet, führt sie die letzte Bewegung ihres Aufschlags normalerweise mit dem rechten Fuß in der Luft aus. Dann schleudert sie diesen Fuß nach vorne, um Schwung zu gewinnen und dem Ball Spin zu verleihen, während sie so schnell wie möglich ans Netz läuft.